Тот образ жизни, который мы ведём в условиях большого города, часто изматывает нас самих. Мы встаём в суете, ложимся в суете, не высыпаемся, всё время куда-то бежим, нервничаем, опаздываем, ругаемся. И рядом с нами наши дети, которые не могут быть не втянуты в этот скоростной бег. И им с нами очень трудно. Потому что, если они видят маму или папу в плохом настроении, они всегда принимают это на свой счёт: я что-то делаю не так, если мама грустная, я плохой; если они ругаются, я виноват. И поскольку родители являются целым миром для него, ребёнок старается изо всех сил быть таким, каким его хотят видеть. Но иногда для него это слишком много и он не выдерживает этого темпа. Он начинает плохо себя вести, ему трудно заснуть, трудно проснуться, он капризничает, требует повышенного внимания, плачет по пустякам.
Есть очень простое и доступное средство – использование ароматерапии, с помощью которого можно значительно улучшить качество жизни вашего ребёнка. Для этого вам понадобится приобрести диффузер или ароматическую маслёнку и некоторые качественные эфирные масла – лаванду, чайное дерево, мандарин, лимон, апельсин, розмарин, пальмарозу, эвкалипт (или равенсару), сосну, ель, кедр, пихту. Обращайте внимание на надпись – это должно быть 100% эфирное масло, а не просто – натуральное масло. Достоинство эфирных масел в том, что они работают сразу во многих направлениях. Кроме целенаправленного воздействия вы параллельно улучшите качество воздуха в домашнем помещении — происходит его санация, так как все масла обладают противогрибковой и противовирусной активностью, природная ионизация, детоксикация (воздух очищается от вредных для человека химических продуктов), обогащение важными химическими элементами, так как любое масло – это целая биохимическая лаборатория, содержащая в своём составе более сотни различных компонентов.
Вспомните как хорошо дышится в сосновом лесу или в кипарисовой роще в Крыму. Масла являются чудесными иммуномодуляторами, они повышают защитные силы организма, ребёнок будет меньше подвержен вирусам и простудам. И даже если кто-то в семье всё же заболел, масла не дадут вирусно-капельной инфекции распространиться по воздуху. Кроме этого все масла изменяют качество энергетики человека, наполняя ауру высокими светоносными вибрациями. Улучшается настроение, повышается работоспособность и что самое важное для детей – повышается концентрация и внимание, увеличивается объём памяти и скорость ответной реакции. Научно доказано,что ароматы растений положительно влияют на гемодинамику головного мозга, сердечно – сосудистую деятельность и функции бронхолёгочной системы. Мобилизируются защитные силы организма и его возможности к саморегуляции. Кроме этого восприятие запаха является одним из пяти органов чувств. Который также нуждается в постоянном развитии. И развитие умения различать запахи нам также необходимо как различение вкуса или различение цвета и формы. Всё это ведёт к более эффективному развитию деятельности мозга. Но мы так мало уделяем этому внимания. Ведь ни одно животное не съест пищу, предварительно её не понюхав. И если кошка или собака заболевают, именно запах будет для них решающим при выборе травы, которая поможет ему выздороветь. Очень часто родители жалуются на перевозбуждённое состояние ребёнка, когда он плачет по любому поводу, ему трудно заснуть, он много ворочается во сне, просыпается, чего-то боится, тревожится. Такие состояния возможны, когда в силу ряда причин возбудимые процессы начинают преобладать над тормозными и самое лучшая помощь – это использование самого безопасного средства, дарованного нам природой – эфирного масла.
Снизить воздействие психоэмоциональных нагрузок на ребёнка нам помогут лаванда, мандарин или апельсин. За час до сна зажгите маслёнку и капните в воду одну каплю эфирного масла (предложите ребёнку самому выбрать, что ему больше нравится по запаху). Постепенно вы можете довести количество капель до трёх. Преподнесите это как своеобразный ритуал подготовки ко сну, и ребёнок с удовольствием поучаствует в этом. В более сложных случаях, вы можете добавить к этому ритуалу ванну с лавандой (это самое безвредное масло). Поскольку масло в воде не растворяется, мы капаем одну каплю в 1 столовую ложку морской соли и растворяем её в воде, постепенно вы можете довести концентрацию до 2-3 капель. Все рекомендации приводятся для детей 3-6 лет. Закончив купание (15 минут достаточно), приучите ребёнка сливать воду из ванны с мыслями, что всё плохое ушло вместе с водой (какой-то страх, какая-то обида), и теперь что-то хорошее обязательно придёт в его жизнь. Небольшой массаж спины с лёгкими поглаживающими движениями убедит ребёнка, что он любим. Приготовьте смесь для массажа сами, не доверяйте никаким рекламам типа «Джонсонс беби». Пропитанная любовью, приготовленная с благостными мыслями смесь даст ребёнку гораздо больше. Для этого возьмите 30 мл натурального растительного миндального масла или масло абрикосовых косточек и добавьте по капельке лаванды, пальмарозы и мандарина или три капли одного из них, предварительно проведя тест на аллергическую реакцию на тыльной стороне руки. Не взбалтывайте, просто подержите между ладоней у самого сердца и наполните его своей любовью и своими пожеланиями. Не держите смесь у компьютера, телевизора и средств связи. Через некоторое время вы обязательно увидите положительные перемены в своём ребёнке.
Ароматерапия действует словно гомеопатия – малыми дозами. Поскольку любое масло – это концентрированное вещество, никогда не наносите его в чистом виде на кожу без предварительного тестирования на аллергическую реакцию. Чтобы получить одну единственную каплю нужно использовать большое количество сырья. Представьте сколько сил природы несёт она в себе: силу солнца и луны , ветра и дождя, тепла и холода.
Если ребёнок трудно просыпается, пусть утром его встречает бодрящий запах лимона или сосны. К тому же эти запахи также настроят на рабочий лад и в детском саду или школе ему легче будет включиться в работу. Если вы капните на его куртку капельку эвкалипта, ребёнок будет защищён от вирусов в общественном транспорте. Вы также можете позаботиться, чтобы в машине воздух также был оздоравливающим: цитрусовые или лесные запахи – отличный выбор. Но я ещё раз повторю, что масло должно быть настоящее. Не верьте надписям на ароматизаторах воздуха. Модное слово – ароматерапия является знаком качества, и его стали использовать лишь для того, чтобы продукт был продан. Пользуйтесь только натуральными маслами. Хорошее масло не может стоить до 5 евро. Синтетический запах ничего хорошего кроме «приятно» не несёт.
Кроме этого используя эфирные масла, можно откорректировать характер ребёнка. При недостатке веры в себя используйте запах кедра. При повышенной обидчивости – масло герани. При перепадах настроения – бергамот, розовое дерево. При рассеянности – кипарис и розмарин. При упрямстве – лаванду и мяту перечную. При страхах и тревогах –апельсин, бергамот, кедр гималайский, лаванда. Если ребёнок плохо учится, плохо запоминает — это всегда показатель большого напряжения внутри.
Выберите для своего дома запах. Пусть по возвращению домой вас встречает чудесный аромат – только ваш. Очень хорошо использовать для этого запах розы, жасмина, розового дерева, бергамота или иланг – иланга. Составьте себе любимую композицию из этих масел. Цветочные ароматы настраивают на тепло, любовь и уют. Они помогут снять напряжение после трудового дня. Обнимите ребёнка, скажите, что думали о нём весь день. Слов любви никогда не бывает достаточно, а все наши взрослые проблемы – это неразрешённые детские обиды.
Алёна Запорожченко
Ведущая семейных расстановок. Ведический астролог. Организатор трансформационных марафонов и выездных семинаров. Соучредитель института AROMALIFE.
Photo by Yousef Espanioly & Christin Hume on Unsplash