ПИКАНТНЫЙ ОВОЩНОЙ СУП-ПЮРЕ

Наипровизировала один раз супчик, теперь он один из самых любимых у нас дома!

РЕЦЕПТ:

1 средний баклажан

1 большой батат

1 красный сладкий перец

1 средняя луковица

3 ст.л. яблочного уксуса

0,5 ст. миндального молока (можно любое молоко)

чуть-чуть сока лимона

соль

специи: семена тёмной горчицы, кумин, чёрный перец, асафетида, куркума

 

Специи прокалила на растительном масле, туда порезанный лук, обжарила.

Нарезала кубиками овощи, все туда же. Обжарила минут 5.

Залила горячей водой так, чтобы полностью покрыть овощи.

 

Туда чуть миндального молока, уксус, лимон, соль. Варила минут 15.  Сблендерила крупно, чтобы кусочки плавали.

Ммм… Вкуснющий…

Прятного аппетита ! 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Похожие записи:

НЕЙРОГРАФИКА КАК СПОСОБ МОБИЛИЗАЦИИ НЕВОСТРЕБОВАННЫХ ПСИХИЧЕСКИХ СИЛ

Эта статья для тех, кто хочет быть Творцом своей судьбы, потому что нейрографика,  является инструментом для творческого преобразования себя и мира.

НЕЖНЫЙ КРЕМ-СУП ИЗ ЦУКИНИ И ФЕНХЕЛЯ

Недавно готовили его на моем мастер-классе. Очень рада, что он полюбился и вошёл в домашнее меню участников.

«НАШУ РЕАЛЬНОСТЬ СТРОИТ НАШЕ СОЗНАНИЕ»

Интервью с астропсихологом Аленой Запорожченко.

наши авторы:


facebook