ПИКАНТНЫЙ ОВОЩНОЙ СУП-ПЮРЕ

Наипровизировала один раз супчик, теперь он один из самых любимых у нас дома!

РЕЦЕПТ:

1 средний баклажан

1 большой батат

1 красный сладкий перец

1 средняя луковица

3 ст.л. яблочного уксуса

0,5 ст. миндального молока (можно любое молоко)

чуть-чуть сока лимона

соль

специи: семена тёмной горчицы, кумин, чёрный перец, асафетида, куркума

 

Специи прокалила на растительном масле, туда порезанный лук, обжарила.

Нарезала кубиками овощи, все туда же. Обжарила минут 5.

Залила горячей водой так, чтобы полностью покрыть овощи.

 

Туда чуть миндального молока, уксус, лимон, соль. Варила минут 15.  Сблендерила крупно, чтобы кусочки плавали.

Ммм… Вкуснющий…

Прятного аппетита ! 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Похожие записи:

МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ К БОЛЬШОЙ МЕЧТЕ

Когда-то в детстве, граничащем с юностью, у меня была мечта – стать писательницей. Мечта так бы и осталась мечтой, если бы не рождение первой дочки, которая подтолкнула меня обратить взор внутрь себя и отыскать забытые ресурсы.

НЕЙРОГРАФИКА КАК СПОСОБ МОБИЛИЗАЦИИ НЕВОСТРЕБОВАННЫХ ПСИХИЧЕСКИХ СИЛ

Эта статья для тех, кто хочет быть Творцом своей судьбы, потому что нейрографика,  является инструментом для творческого преобразования себя и мира.

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ СУП ИЗ КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ

Чечевицу промываем и ставим вариться. После закипания варим примерно 15-25 минут. При желании к чечевице можно добавить тыкву или цветную капусту, но можно и без них.

наши авторы:


facebook